テスト勉強で疲れるのは、普段勉強していない証拠です。

　確かに、短期間でたくさんのことを詰め込まなければならないでしょう。でも、それは普段から学習している内容です。習ったときに日々取り組んでいれば、そんなに時間をかけなくてもできるはずです。それを溜め込んでしまうから、テスト前に一気にやらなければならなくなり、睡眠時間も短くなり、疲れ果ててしまうのです。

　日々、計画的に学習していれば、テスト前に慌てることはありません。普段通りのことをやればいいだけです。テスト前日も遅くまで起きて勉強しなくてすみます。睡眠不足にもなりません。

　これは、部活でも同じですね。日々の練習を手抜きして、大会やコンクールの１週間前に必死になっても遅いのと同じです。勉強も部活も何でも、日々の積み重ねに勝るものはありません。