「定期テスト」期間になって、張り切って夜遅くまで頑張って勉強したけど、翌日は眠くなって、早めに寝た、なんてことはないですか？

　おそらく、いつもとは違うことをしたので、体が慣れてなかったのですね。普段から長時間の勉強に慣れていれば、そんなことはなかったはずです。「頑張って勉強しよう」という姿勢は評価できますが、やはり、普段からの学習があってこその、テスト勉強です。普段から学校の宿題、予復習、自ら取り組む課題等に慣れていけば、テスト前に疲れ果てることも減ると思います。

　私は、「勉強体力」って呼んでますが、継続して長時間学習できる体力を日々蓄えていくことが、テスト勉強を万全にすることにつながります。