新学年が始まって数日。学校ではいろいろな行事があって、授業はまだ本格的には始まってない様子。

 

その分、宿題や予習復習に取られる時間は短いはずで、時間にまだ余裕はあるはず。であれば、まずは、規則正しい生活を送ってほしいと思います。

 

毎日、定時に起床し、朝食を食べ、登校する。帰宅したら、決まった時間家庭学習に取り組み、定時に就寝。こうした生活を日々送ることが、年度当初は肝心です。就寝時刻が遅くなってしまうと、睡眠時間が不足し、学校の授業中に眠くなり集中できずに理解が不十分になり、その結果、宿題にも時間がかかり・・・。というふうになると悪循環です。

 

帰宅したらさっさとやるべきことをやって、睡眠不足にならない程度に早めに就寝を。