集中
2007年06月26日
自習しているときに巡視していると、集中している塾生とそうでない塾生がいるのが分かる。集中できる持続時間は個別に異なるので、一概には言えないけれど、やはり集中して短時間でさっさと勉強していく方が、見ていて気持ちがいい。
だらだらと長時間やるのが最も効率が悪い。家で勉強していて、眠くてどうしようもない時には、思い切って寝たほうがいい。朝早く起きられればいいが、私の経験では、朝早く起きる自信のない時には、10分だけ寝た。もちろん目覚ましをかけて。10分だけ寝ると、頭がスッキリとした。それからまた勉強をしたものだ。
それができなければ、やはり朝早く起きるしかない。最近は朝5時にはすでに明るいので、窓を開けたまま寝ると、朝の光が差し込んできて、起きやすいのではないだろうか?
だらだらと長時間やるのが最も効率が悪い。家で勉強していて、眠くてどうしようもない時には、思い切って寝たほうがいい。朝早く起きられればいいが、私の経験では、朝早く起きる自信のない時には、10分だけ寝た。もちろん目覚ましをかけて。10分だけ寝ると、頭がスッキリとした。それからまた勉強をしたものだ。
それができなければ、やはり朝早く起きるしかない。最近は朝5時にはすでに明るいので、窓を開けたまま寝ると、朝の光が差し込んできて、起きやすいのではないだろうか?