去年もブログに書いたけれど、今年は早めに書いておこう。詳しくは、パソコンで検索してみてください。
深刻な問題になりつつあります。

　これから暑くなってきますが、糖分を大量に含む清涼飲料水・炭酸飲料は、極力避け、お茶・水で水分補給したほうがよさそうです。

　ちなみに、ペットボトルのラベルに表示されている栄養成分表示は、１００ミリリットルあたりです。手軽に持ち運べる５００ミリリットルの場合は、その表示の５倍分含まれています。一度飲んだ後で、確かめてみてください。どれだけの糖分をとったのかを・・・。
　
　（でも最近は、糖分を表示していないものもあって、困ります・・・）